Гори асоціюються з прохолодним повітрям, свіжістю та приємними прогулянками. Але навіть коли температура комфортна, сонячне випромінювання може бути дуже інтенсивним. Саме тому під час відпочинку у "Буковелі" важливо не забувати про щоденний захист шкіри від ультрафіолету.
Чому в горах сонце може бути "активнішим"?
Зі збільшенням висоти атмосфера стає меншою за товщиною, тому до поверхні землі може доходити більше ультрафіолетового випромінювання. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, рівень УФ-випромінювання загалом зростає з висотою.
При цьому прохолодна погода може створювати хибне відчуття, що сонце не становить небезпеки. Насправді температура повітря та інтенсивність УФ-випромінювання – не одне й те саме.
А ще в горах ми проводимо багато часу просто неба: катаємося на витягах, гуляємо, займаємося спортом, вирушаємо в походи. Тривале перебування під відкритим небом збільшує сумарний вплив сонця на шкіру.
Чому це актуально саме в "Буковелі"?
На курорті можна перебувати на сонці значну частину дня – під час прогулянок, активного відпочинку чи підйому в гори. Сонячне випромінювання може впливати на відкриті ділянки шкіри навіть тоді, коли сонце не здається дуже яскравим.
Тому сонцезахисний засіб – це не лише літній аксесуар для пляжного відпочинку. У горах він має бути частиною щоденної рутини догляду за шкірою протягом усього року.
La Roche-Posay – захист, який зручно взяти із собою
Для щоденного захисту варто обирати засоби із SPF 50+, які не тільки надійно захищатимуть від сонячних променів, але й комфортно відчуватимуться на шкірі. До прикладу, Антеліос UVA 400 – легкий сонцезахисний флюїд, що підходить навіть для чутливої шкіри. Він не залишає білих слідів на обличчі та є стійким до поту.
Сонцезахисний засіб варто наносити на всі відкриті ділянки шкіри перед виходом на вулицю та регулярно оновлювати, особливо після активності, потовиділення або тривалого перебування просто неба. А щоб поновлення протягом дня було максимально зручним, можна звернутися до формату стіку, що забезпечує безконтактне поновлення сонцезахисту будь-де: у басейні, на витягу, у горах. Прикладом такого засобу є Антеліос UV Air СПФ 50 стік.
Не варто забувати про обличчя, вуха, шию, руки та інші відкриті ділянки. Також у сонячну погоду допоможуть окуляри з UV-захистом, головний убір і одяг, що прикриває шкіру.
Відпочивайте в горах – і бережіть свою шкіру
Карпати дарують багато сонця навіть тоді, коли повітря залишається прохолодним. Тож вирушаючи на прогулянку чи підйом у гори, покладіть сонцезахисний крем у рюкзак так само, як воду та окуляри.
Гори – це про свободу, рух і природу. А турбота про себе допомагає насолоджуватися ними сповна. Навіть якщо це кінець літа або оксамитовий сезон восени – такі засоби дуже потрібні. Бережіть себе і будьте здорові разом з La Roche-Posay!